分類: 妍髮小常識

吃什麼可以預防掉髮？

食物能夠為身體提供營養，不同的食物含有不同的微量營養 – 維他命和礦物質，強健頭髮跟進食的食物與營養有關其實不是空穴來風。

究竟點解頭髮會成日打結？

頭髮成日易打結，可能係缺乏某種營養。所以平時係日常飲食中一定要多食含有維生素E的食物，維生素E主要食物來源包括黑芝麻，核桃及穀類等食品。仲有黑木耳等黑色食品。同時仲可以增強我們的髮質。