吃什麼可以預防掉髮?

食物能夠為身體提供營養,不同的食物含有不同的微量營養 – 維他命和礦物質,強健頭髮跟進食的食物與營養有關其實不是空穴來風。

究竟點解頭髮會成日打結?

頭髮成日易打結,可能係缺乏某種營養。所以平時係日常飲食中一定要多食含有維生素E的食物,維生素E主要食物來源包括黑芝麻,核桃及穀類等食品。仲有黑木耳等黑色食品。同時仲可以增強我們的髮質。

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