妍髮活髮專家 Teris Hair Consultant

遺傳因素
脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的 ，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

營養失調
頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

內分泌紊亂
頭髮的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。

用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液 主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。

避孕藥的使用
醫生介紹，避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用後，往往會導致脫髮，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫髮。

電腦長期使用
對於那些從事電腦工作的人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致脫髮，所以建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫髮。

減肥節食過度
隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所占的比例大約為1/4 。對於減肥 的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的女性脫髮。

飲食不當
這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。

髮型影響
紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。

免疫系統失調
體內的抗體將頭髮毛囊誤當為細菌，攻擊毛囊令毛囊細胞受損最終導致頭髮脫落。

過量使用美髮產品
導致頭皮油脂分泌過盛，堵塞毛囊，影響頭皮及頭髮健康。

頭髮的主要基本成份是角質蛋白。
角質蛋白由多種氨基酸通過螺旋式及彈簧式的結構交聯形成。
亞洲人頭髮約有10萬個毛囊，每個毛囊可生長2至3條頭髮，每天掉下約100-150條是正常的。

．25次循環再生
．正常毛囊會生長2至3條頭髮
．健康的毛囊呈現下陷、乳白色、長出2-3條頭髮並且粗幼均一

#正常毛囊擁有25個周期可供頭髮進行‘生長期’‘衰退期’‘休止期’才會萎縮，理論上到生命結束頭髮仍然會生長

生長期：毛髮根部增大形成毛球，毛球生長期最活躍，髮幹的直徑和長度會不斷增加。頭皮約有85至90%的頭髮位於生長期，頭髮每月約生長1cm

衰退期：整個頭皮只有不足1%的頭髮位於衰退期,毛髮會停止生長,毛囊細胞將進行細胞凋亡,體積漸漸變細,毛髮根部的黑色素形成也會減少。

休止期：毛囊完全停止活動，毛髮根部會萎縮並形成於棒球棍形的尖端，在休止期內或隨後的下一個生長期自然脫落頭皮約有5至15%的頭髮位於休止期

頭髮的生長期約2至6年，但衰退期只有兩週，休止期則為1至3個月。若毛球在生長期受破壞，便會導致提早脫毛現象。

頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係，男性荷爾蒙會抑制頭髮的生長，反之女性荷爾蒙有助促進頭髮的生長。

避孕藥的品種很多，其主要成分不外乎雌激素和孕酮，孕酮的代謝衍生物具有雄性激素特徵，可導致脫髮發生。另外，避孕藥會影 響 維生素代謝，從而影響頭髮正常生長。避孕藥還可對甲狀腺功能產生一定影響，甲狀腺功能的異常，又可影 響到 頭髮的健康生長。故口服避孕藥可致脫髮。

口服避孕藥致脫髮主要表現為斑禿，也可呈脂溢性脫髮。脫髮可發生於服藥的過程中，也可發生停服避孕藥之後。

根據口服避孕藥導致脫髮的原因，口服避孕藥的婦女應補充維生素B12、葉酸和維生素C。日常生活中應注重對頭髮的養護，可通過對頭皮的多種按摩（各種手法按摩、梳頭、清洗等），達到疏通經脈，調節神經功能，改善局部血液迴圈，以促進頭髮的健康生長。

產後脫髮是一種極為常見的情況，多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。另外在懷孕期間如母體營養補充不足，可出現貧血， 這也可成為產後脫髮原因之一。

產後脫髮的主要表現為頭髮稀疏。

產後脫髮是一種暫時現象，待新髮長出後，脫髮也就不治自愈了。產後脫髮的婦女，首先要保持冷靜，經常用手掌按摩，木梳梳頭，促進頭皮血液迴圈，以利於頭髮的新陳代謝，促進新髮早日長出。其次，不要怕洗頭時會掉許多頭髮，其實，這些頭髮遲早是要掉的，早脫枯髮更能早長新髮。

女性步入更年期卵巢退化會令男性荷爾蒙上升(DHT也同時上升)，令油脂線分泌增多，阻塞毛囊。而女性荷爾蒙下降則令毛囊失去原有的保護容易造成脫髮。

女性更年期所造成的荷爾蒙分泌失調，導致精神緊張令頭蓋肌肉拉緊，影響血液循環，頭髮得不到足夠的營養進行新陳代謝，最終脫落。