產後脫髮是許多新媽媽面臨的普遍問題，但您知道嗎？透過調整飲食，您可以輕鬆地改善這個問題，重拾秀髮的自信。在以下內容中，我們將深入探討如何從飲食習慣著手，解決產後脫髮問題。
延伸閱讀：了解4大方法幫助改善產後脫髮
蛋白質是頭髮的主要組成成分之一，因此確保你的飲食中含有足夠的蛋白質是至關重要的。盡量每天攝入足夠的蛋白質，以支持頭髮的生長和修復。建議可以選擇以下食物來補充蛋白質：
產後可能因失血而導致鐵質不足，進而影響頭髮的生長。因此，攝取富含鐵質的食物是改善產後脫髮的關鍵之一。以下是一些富含鐵質的食物：
Omega-3脂肪酸對於頭髮的健康也有著重要的作用。它們有助於減緩炎症反應，促進頭皮的健康，從而支持健康的頭髮生長。以下是一些富含Omega-3脂肪酸的食物：
維生素E具有抗氧化的作用，有助於改善頭髮的健康狀態，減少脫髮情況。以下是一些富含維生素E的食物：
維生素C對於頭髮健康也非常重要，它有助於促進頭髮的生長和修復。以下是一些富含維生素C的食物：
好多女士出現初期脫髮徵狀，例如頭皮出油、頭皮痕癢等等；都覺得係小問題而無去根治。最終因為錯過最佳拯救時機，而陷入嚴重脫髮問題。
為咗令女士能夠及早了解自己嘅頭皮狀況，避免跌入脫髮危機，TerisHair 推出免費頭皮檢測。過程由專人跟進，為客人深度分析頭皮健康狀況，提供專業意見。全程絕不硬銷，確保客人得到一個舒適無壓力嘅頭皮檢測體驗。
瀏覽
條款及細則
所有療程只接受預約登記
對於網站內一切優惠宣傳，妍髮活髮專家有限公司保留權利隨時更改優惠條款及細則而無須另行通知。如有任何爭議，妍髮國際有限公司保留最終決定權
免責聲明：治療成效視乎每人身體狀況而異
預約免費頭皮檢測
Copyright © 妍髮國際有限公司. All rights reserved.
